جمال هونزا وسرّ صحة سكانها.. إصدار جديد للكاتب العُماني سيف الرواحي

إندس- اسلام آباد-

ضمن مبادرة (باكستان بعيون الرحالة العرب)-

(هذا التقرير تم اعداده بتنسيق مباشر مع المؤلف وحقوق النشر محفوظة لمركز إندس للدراسات الباكستانية) –

صدر مؤخرًا كتاب جديد للكاتب العُماني سيف بن ناصر الرواحي بعنوان “هونزا: الشعب المعمّر الذي لا يمرض!”، وهو عمل توثيقي بصري وإنساني يسلّط الضوء على قبيلة هونزا في وادي الخالدين شمال باكستان، حيث يشتهر سكانها بطول أعمارهم ونقاء صحتهم وغياب الأمراض المزمنة بينهم.الكتاب ينطلق من تجربة شخصية للكاتب، بدأت بدعوة لحضور حفل زفاف في وادي سوات، قادته مع زميلين عمانيين إلى رحلة شاقة نحو وادي هونزا القابع بين سلاسل جبلية شاهقة (جبال هملايا وقراقرم) على مقربة من الحدود الصينية والهندية. فور وصوله، أَسرته الطبيعة الخلابة، من الأنهار الجليدية والجبال المغطاة بالثلوج، إلى البساطة الآسرة في حياة الناس، فجمع بين عدسته وقلمه لتوثيق تفاصيل هذه التجربة النادرة.

أسلوب حياة صحي بعيد عن تعقيدات الحداثة:

يكشف الرواحي في كتابه أن سكان هونزا يعيشون حياة متحررة من التلوث والصخب والصراعات الاجتماعية. يعتمدون على غذاء طبيعي خالص؛ أساسه الفواكه والخضراوات الموسمية التي يزرعونها بأنفسهم، وقليل من اللحوم، إضافة إلى عصائر طبيعية مثل عصير المشمش والخوخ. كما يبتعدون تمامًا عن التدخين والكحول.كما يعتمدون على زيت المشمش في الطهي، ويُعتقد أن بذوره تحتوي على مادة “أميغدالين” ذات فوائد صحية. يشربون مياهًا نقية تنبع من الأنهار الجليدية الغنية بالمعادن، ويمارسون النشاط البدني يوميًا، حتى أن كبار السن يواصلون العمل الزراعي والرياضة ككرة القدم والكريكيت.

شباب دائم وعمر طويل:

اللافت في شعب هونزا أن الابتسامة لا تفارق وجوه سكان هونزا، وبشرتهم تبقى نضرة رغم التقدم في العمر. كثير منهم يعيشون لأكثر من مئة عام مع احتفاظهم بقوة جسدية وحيوية عالية. المجتمع هناك مترابط إلى درجة أن الجريمة تكاد تكون غائبة، فيما تحظى رعاية كبار السن باهتمام جماعي.

التوثيق البصري والرسالة الإنسانية:

الكتاب يجمع بين السرد الميداني والصور الملونة التي تروي القصة ببلاغة بصرية، مقدّمًا تجربة أقرب إلى الوثائقي المصوّر. وقد أثار الكتاب اهتمام القراء والنقاد؛ حيث أشاد البعض بالصور الواقعية والقصص الإنسانية المؤثرة، فيما وجد آخرون فيه مصدر إلهام لاعتماد نمط حياة صحي والابتعاد عن الأطعمة المصنعة. بالمقابل، لفت بعض المعلقين إلى ضرورة إجراء دراسات علمية معمقة لفهم سر طول العمر في هونزا من أجل التوصل إلى نتائج علمية تخدم المجتمعات الأخرى.

يمثل كتاب “هونزا: الشعب المعمّر الذي لا يمرض!” رحلة إنسانية وبصرية إلى عالم فريد من نوعه، يقدّم للقارئ دروسًا عملية عن العلاقة الوثيقة بين نمط الحياة البسيط والصحة الجيدة وطول العمر. إنه عمل ملهم وممتع، يفتح الباب للتفكير في بدائل صحية في حياتنا المعاصرة، ويقدّم نموذجًا لمجتمع يعيش بانسجام مع الطبيعة والذات.